Ecosistema de Salud Mental

Ruta de Calma y Rendimiento

Centro de Servicios y Gestión Empresarial

Plan de Acción 2026

Guía de Implementación en el Centro

Para transformar estos temas en cultura organizacional, sugerimos los siguientes pasos:

Semana de Inmersión: Dedicar un día a cada tema durante los descansos o al inicio de las jornadas formativas.
Pausas Vagal-Ergonómicas: Implementar 5 minutos de estiramientos y estimulación del nervio vago a mitad de las sesiones técnicas.
Zonas de Desconexión: Habilitar espacios dentro del Centro libres de pantallas para practicar el minimalismo digital.
Cartelera Biológica: Rotar infografías mensuales basadas en estos 10 artículos en los puntos de mayor flujo de aprendices.
Círculos de Logros: Realizar sesiones de 10 minutos para combatir el síndrome del impostor compartiendo avances semanales.

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