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Centro de Servicios y Gestión Empresarial

Detectando los Atajos Mentales - Salud Mental

Psicología de la Decisión

Sesgos Cognitivos: Cuando tu Mente te Miente

Bajo presión, el cerebro prefiere ser rápido que ser preciso. En el Centro de Servicios y Gestión Empresarial, aprender a pausar el sesgo es una competencia clave.

🔍 Sesgo de Confirmación

Buscas pruebas de que vas a fallar e ignoras tus éxitos pasados. Antídoto: Busca activamente tres razones por las que tu proyecto SÍ tendrá éxito.

🎭 Efecto Dunning-Kruger

A veces, cuando menos sabemos de un tema, más seguros nos sentimos. Antídoto: Mantén siempre la mentalidad de aprendiz y valida tus fuentes.

🌑 Heurística de Disponibilidad

Crees que lo más reciente o impactante es lo más probable. Antídoto: No tomes decisiones basadas en un solo error reciente; mira la estadística completa.

🚩 Pensamiento de Todo o Nada

Si algo no sale perfecto, crees que es un fracaso total. Antídoto: Evalúa los grises. ¿Qué porcentaje del trabajo sí se cumplió correctamente?

🛠️ La Técnica de la "Pausa Analítica"

Cuando sientas una emoción fuerte (ira, miedo, euforia) antes de tomar una decisión en el Centro, aplica esto:

  • Distancia: Pregúntate: "¿Qué le aconsejaría a un compañero en esta situación?"
  • Evidencia: ¿Tengo datos reales o es solo una suposición basada en mi estado de ánimo?
  • Opciones: Oblígate a pensar en al menos 3 alternativas antes de actuar.

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